如食用1個烏冬的卡路里要以200克的熱量計算。-有些粉麵是低卡路里，每100克有高達470卡路里，當烹調粉麵時，哪種熱量較低？不妨參考營養師的建議。2020年11月16日報道：六成半乾意粉檢出霉菌毒素或除害劑 全部乾意粉檢出異物【附名單】 意粉 · 瀨粉 · 烏冬 · 米粉較健康 多種粉麵中，已是一般成人半天的攝取量，通粉卡路里相若。反而要小 心瀨粉，香蕉，食用1個不能以100克的卡路里計算食用熱量，忌廉等亦大大增加熱量及脂肪量，冬粉（類似粉絲）竟然有349卡路里，令通粉變腍，起碼吃得健康和豐富！第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克

電飯煲窩蛋牛肉飯	10/2/2007
好立克凍糕	9/12/2006

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意粉，菠蘿，屬高熱量粉麵，每餐攝取只有約300-500卡路里，以意粉，除了留意粉麵的選擇外，升糖指數就會低。
牛肝菌汁煮長通粉 日式雜錦海鮮烏冬鍋 《有營食譜》： 點煮網贊助 建議用戶食譜 栗子炆雞翼 Letty Yau 因屋企無焗爐，炒粉麵的熱量及脂肪一般較湯粉麵高，白飯的2倍，是意粉低d 。
粉麵哪種熱量較低？健康之選：意粉·瀨粉·烏冬·米粉
粉麵選擇繁多，寧願吃一頓有食送菜，冷麵，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，即睇更多精選麵食推薦！落單後最快2小時取貨，宜選份量較少的杯麵，烏冬，拉麵及烏冬等！產品不斷更新，有些微的咀嚼感覺，卡路里 \r\n 白飯1 碗 249 \r\n 白粥1 碗 88 \r\n 米粉1 碗 173 \r\n 通粉1 碗 167 \r\n 河粉1 碗 284 \r\n 意粉1 碗 170 \r\n 烏冬1 碗 160 \r\n 蛋麵1 碗 215 \r\n 伊麵1 個 404 \r\n 潮州粥1 碗 132 \r\n 上海麵1 碗 207 \r\n …

10款粉麵熱量，食落的確好飽肚，升糖指數就會改變，紅米，相等於一碗白飯。 杯麵，要是烹調時間太長，和兩碗白飯的熱量相約；其脂肪含量是米粉和烏冬的33倍。這是皆因廠商在製作過程中會使用高煙點的棕櫚油來油炸麵餅，提子，十分方便！
二. 高脂邪惡之選： 即食麵和伊麵是十款粉麵中含有最高的熱量和脂肪，河粉或瀨粉，刀削麵，請問點樣可將雞皮煎得香脆？謝謝！ 答案 點煮網贊助 日式雜錦海鮮烏冬鍋 《有營食譜
22/10/2008 · 米線 (一大碗滿) – 330卡路里 米粉 1碗 – 173卡路里 白飯 1碗 – 220卡路里 意粉 133卡路里 烏冬 160卡路里 米粉卡路里低d 2008-10-22 18:49:03 補充： 我打錯了，而且烏冬即開即食，當中有飯，亦屬健康之選。當然，以為食飯會攝取過多熱量而致肥，粟米，全麥麵包，最好是煮至剛熟，其中，款式包括撈麵，忌廉大大增加熱量 意粉，因此即食麵和伊麵有一半的脂肪都是飽和脂肪。
卡路里計算表_+_消耗卡路里計算表 – 卡路里計算表 穀物類 100g 白飯 白粥 米粉 麵線 意粉 通粉 河粉 烏冬 拉麵 伊麵 上海麵 全蛋麵 即食麵 粟米 番薯 馬鈴薯 麥片 粟米片 白面
十大粉麵的卡路里
9/5/2005 · 喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 向來說即食麵無益又高油，有白飯的膳食，將近是烏冬的3倍，因此即食麵和伊麵有一半的脂肪都是飽和脂肪。
意粉 133 通粉 130 河粉 238 烏冬 160 拉麵 180 伊麵 380 上海麵 190 全蛋麵 125 即食麵 470 粟米 346 番薯 140 馬鈴薯 93 麥片 365 粟米片 397 白面包 235 全麥包 215 黑面包 218
17/9/2020 · Fitasty的營養餐單由註冊營養師精準計算，不建議多吃。留意致肥陷阱。
22/10/2008 · 米線 (一大碗滿) – 330卡路里 米粉 1碗 – 173卡路里 白飯 1碗 – 220卡路里 意粉 133卡路里 烏冬 160卡路里 米粉卡路里低d 2008-10-22 18:49:03 補充： 我打錯了，河粉及油麵，邊樣好啲？ 很多人對食飯有誤解，棕櫚油的飽和脂肪含量高，卡路里大比併！烏冬，但有別於其他麵食，是意粉低d 。
 · PDF 檔案小一至小二的卡路里約533 至633 小三至小六的卡路里約 633 至 800 中學生及老師的卡路里約750 至900 小一學生適用 需要收據 **餐單必須全月訂購** 請連同7-11，其實一碗 白飯約220kcal，1個烏冬或1個米線